ゴーヤージュース


ジューサーで絞ったゴーヤーをコップに入れる。	ゴーヤーと同量の乳酸飲料(カルピスなど)を加える。	水で5倍くらいに薄めて氷を浮かべる。

とっても簡単で飲みやすいゴーヤージュース。我が家では、野菜不足のとき、
ちょっと元気がないとき、おやつの時間に(おもに息子が要求する)飲んでいる。
今年はゴーヤーを沢山もらうので、1リットルのタッパーの3本分ゴーヤーを絞った。